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セレブ系ファッションが似合う体に激変!2週間−6キロの痩せ方

セレブ系ファッションって、スリムな人しか似合いませんよね。太めの子がセレブ系ファッションを着てもみじめな姿を晒すだけ…。ダイエットしてセレブ系ファッションが似合う体になりませんか?モデルが考えた代謝を上げるダイエットを教えます。

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2週間ダイエットで−6キロ。ダイエットレシピより激痩せの方法

2週間ダイエット用のレシピがよく紹介されてますが、ダイエットレシピで痩せてもリバウンド必至です。カロリーを減らすダイエットがそもそも、代謝を低下させるから。逆に、代謝を上げる食事方法もあります。2週間ダイエットで−6キロの詳細は…

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低カロリーレシピはリバウンド注意!代謝を上げる食事方法

低カロリーで満腹レシピなら痩せそうだと思いがちですが、意外とダイエットに失敗することが多いです。なぜなら、体のしくみ上「低カロリー=代謝を下げる」ので、これで痩せてもますます太りやすくなるからです。代謝を上げる食事方法を教えます。

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